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H.E.A.T PROGRAM |
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H.E.A.T. Program® (High Energy Aerobic Training)
è stato creato da Max Grossi e Marika Moretti per tradurre la filosofia del camminatore di montagna in un allenamento di gruppo., continua... |
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TRUE POWER YOGA |
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La parola Yoga significa unione ed equilibrio.
Lo Yoga coltiva la calma e concentra la mente, rende il corpo forte e flessibile, da sensazioni di completamento, soddisfazione e pace. I diretti benefici includono l' incremento della forza, della flessibilita, della resistenza, del miglioramento dell' equilibrio, della perdita di peso, della riduzione dello stress ed infine del rilassamento , continua... |
MAX GROSSI, noto nel mondo del Fitness per essere sempre stato il promotore delle discipline rivolte al benessere inteso come raggiungimento della massima vitalità, insegna da oltre 20 anni.
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